• Persoonlijk,  Spiritueel

    Spiritualiteit, wat houdt dat voor mij in

    We hebben wellicht allemaal een ander idee bij het woord spiritualiteit. De een vind het zweverig, de ander houdt het juist met beide benen op de grond. De een vindt spiritualiteit iets vaags, onduidelijks, voor de ander is spiritualiteit alles…

  • Persoonlijk,  Zelf liefde

    Tijd voor jezelf, wat is dat?

    Al eerder schreef ik over tijd voor jezelf nemen, gaf ik wat tips voor selfcare momenten. Ik was ontzettend benieuwd hoe jullie me-time invullen en of jullie tevreden zijn over hoeveel tijd je aan jezelf spendeert. Ik begon een poll…

  • Persoonlijk

    Vitamines, gezond of ongezond?

    We leren dat vitamines goed voor ons zijn, we ze nodig hebben. We leren niet dat te veel vitamines een negatieve uitwerking kunnen hebben op je gezondheid. Maar wat als juist een teveel aan een bepaalde vitamine dusdanige gevolgen heeft…