Cabin in the woods, op vakantie in eigen land.
Gezien de maatregelen rondom het Coronavirus is reizen naar andere landen sterk afgeraden of soms zelf geheel niet mogelijk. Nou ben ik niet zo’n reislustig type, ben ik nooit echt op een verre reis geweest en waren mijn vakanties, als…
Meer rust in je hoofd, hoe doe je dat?
We kennen allemaal wel dat moment dat er zoveel gaande is waardoor je het overzicht compleet verliest. Of dat je niet meer kunt filteren welke informatie nou wel of niet relevant is. Kort gezegd, er is geen rust meer te…
Selfcare, een bezoekje aan de schoonheidssalon.
Al vaker schreef ik over het belang van selfcare, tijd voor jezelf nemen en ontspanning. Vandaag ga ik dieper in op een van de momenten die je hiervoor kunt inzetten. Een bezoekje aan de schoonheidssalon. Ik ging, voor de tweede…
Floaten, de ultieme manier van ontspanning?
We haasten maar, lopen maar door, prikkels overal. Zelfs in ontspanning hebben we vaak nog veel prikkels om ons heen. Muziek, een boek, de buren die een gesprek voeren in de tuin, noem maar op. In mijn burn-out ben ik…
REMEMBER TO LIVE