• Persoonlijk,  Spiritueel,  Zelf liefde

    Hoe klinkt stilte

    Stilte, de een vindt het heerlijk, de ander heeft er moeite mee. Maar heb je ooit stilgestaan bij het geluid van stilte? Ervaren wij wel echt stilte of kunnen we daar eigenlijk helemaal niet tegen?

  • Persoonlijk,  Zelf liefde

    Tijd voor jezelf, wat is dat?

    Al eerder schreef ik over tijd voor jezelf nemen, gaf ik wat tips voor selfcare momenten. Ik was ontzettend benieuwd hoe jullie me-time invullen en of jullie tevreden zijn over hoeveel tijd je aan jezelf spendeert. Ik begon een poll…

  • Persoonlijk,  Zelf liefde

    Dat wat ik leerde in therapie

    Een periode ging ik naar een psycholoog, voerde gesprekken en ontwikkelde mezelf steeds meer. Nu ik mijn laatste gesprek gehad heb, de boel heb afgerond, leek het me een goed moment om eens te bekijken wat ik eigenlijk allemaal geleerd…